Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Altramuces, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Altramuces, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 0.73 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Altramuces, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Altramuces, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Altramuces, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Altramuces, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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71.08 g
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71.08%
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La energía (calorías)
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119 kcal
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Energía (julios)
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497 kJ
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Proteína
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15.57 g
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15.57%
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lípido total (grasa)
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2.92 g
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2.92%
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Ceniza
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0.55 g
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0.55%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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9.88 g
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9.88%
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Fibra, dietética total
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2.8 g
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2.8%
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Calcio, Ca
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51 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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1.2 mg
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El magnesio, Mg
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54 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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128 mg
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0.13%
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Potasio, K
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245 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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4 mg
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Zinc, Zn
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1.38 mg
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Cobre, Cu
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0.231 mg
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El manganeso, Mn
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0.676 mg
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El selenio, Se
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2.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.1 mg
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tiamina
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0.134 mg
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Nutrientes en Altramuces, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal